http://www.thucduongohsawa.com.vn/

Thực Dưỡng Ohsawa

Thực Dưỡng Ohsawa

Xem tiếp..

10 CÁCH ĂN ĐÚNG SỐNG VUI CỦA PHƯƠNG PHÁP CHỮA BỆNH OHSAWA

 90794    2015-06-04 21:52:33

10 CÁCH ĂN ĐÚNG SỐNG VUI

 CỦA PHƯƠNG PHÁP

CHỮA BỆNH OHSAWA

 

  • 10 cách ăn cổ điển và chuẩn mực của Phương Pháp Chữa Bệnh Ohsawa.
  • Trước khi tự do trong ăn uống mà không bệnh, bạn phải học hỏi 10 cách ăn đúng sống vui.
  • Những bí quyết thoát khỏi bệnh nan y (ung thư gan, tiểu đường, bệnh gút, yếu sinh lý nam nữ).

 

Gạo lức muối mè thuộc cách ăn số 6, 90% cốc loại và 10% mè

Gạo lức muối mè thuộc cách ăn số 6, 90% cốc loại và 10% mè (mè thuộc rau củ đậu và hạt nhiều dầu)

 

Phương pháp chữa bệnh Ohsawa có 10 cách ăn đúng sống vui.

Mười cách ăn này được giáo sư Georges Ohsawa giảng dạy khắp thế giới hướng dẫn mọi người ăn đúng cách. Ăn đúng cách nghĩa là ăn làm sao để thoát khỏi bệnh tật.

Mười cách ăn này phù hợp cho tất cả mọi người, nhất là những ai đang mắc bệnh nan y (ung thư gan, bệnh tiểu đường, bệnh gút, yếu sinh lý).

Trước khi sáng tạo ra cách ăn của riêng mỗi cá nhân, thucduongohsawa đồng quan điểm với người đi đầu phong trào ăn đúng sống vui, Georges Ohsawa, bạn nên tuân thủ kỷ luật Những Chỉ Dẫn Tiết Thực Cơ Bản và Bảng 10 Cách Ăn Đúng Sống Vui trong thời gian ít nhất là 2 năm đến 7 năm hoặc cho đến khi đạt điểm tối đa về Bảy Tiêu Chuẩn Sức Khỏe Của Thực Dưỡng Ohsawa.

 

BẢNG 10 CÁCH ĂN PHƯƠNG PHÁP CHỮA BỆNH OHSAWA

 

Cách ăn số

Cốc loại

Rau củ đậu và hạt nhiều dầu

chế biến

 ít nước

Canh súp

Thuần Thực Vật

Sản phẩm động vật

chế biến

ít nước

Rau sống và trái cây

Tráng miệng và đồ ngọt

Thức uống

7

100%

 

 

 

 

 

Uống nước vừa đủ nhu cầu, càng ít càng tốt

6

90%

10

 

 

 

 

5

80%

20

 

 

 

 

4

70%

20

10

 

 

 

3

60%

30

10

 

 

 

2

50%

30

10

10

 

 

1

40%

30

10

20

 

 

-1

30%

30

10

20

10

 

-2

20%

30

10

25

10

5

-3

10%

30

10

30

15

5

 

BẢY HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG BẢNG 10 CÁCH ĂN ĐÚNG SỐNG VUI

 

  1. Muốn trở thành người ăn chay, thay mục “Sản phẩm động vật chế biến ít nước” bằng “Rau củ đậu và hạt nhiều dầu chế biến ít nước” trong những cách ăn từ số 2 đến số -3.
  2. Cách ăn từ số 3 đến số 7 là cách ăn hiệu quả để phòng và chữa bất cứ bệnh tật nào (từ nhẹ nhất như cảm mạo đến ung thư gan, tiếu đường, bệnh gút, yếu sinh lý nam nữ, thậm chí nặng nhất như tâm thần).
  3. Ngoại trừ mục ‘Tráng miệng và đồ ngọt” không có mục nào được sử dụng đường làm ngọt.
  4. Chế biến thực phẩm giản đơn và sử dụng toàn phần của chúng.
  5. Nấu ăn bằng phương pháp cổ truyền.
  6. Hạn chế tối đa Măng, Cà, Giá, Nấm, Khoai Tây
  7. Chỉ sử dụng các loại gia vị tự nhiên như dầu nấu ăn ép thủ công, muối biển thô, nước tương lên men tự nhiên ít nhất 8 tháng.

 

BẢY KHÔNG VỚI THỰC PHẨM KHI THỰC HÀNH

 PHƯƠNG PHÁP CHỮA BỆNH OHSAWA

 

  1. Không làm chín thực phẩm bằng sóng điện từ.
  2. Không sử dụng bất kỳ phụ gia hóa học nào, như: chất bảo quản, chất điều vị, bột ngọt, bột nêm, gia vị tổng hợp, hương vị nhân tạo, chất tạo màu…
  3. Không dùng thực phẩm chế biến làm thay đổi phẩm chất, hình dạng, tính vật lý khác quá xa so với tự nhiên ban đầu; nói cách khác, không dùng thực phẩm tinh chế và siêu tinh chế.
  4. Không dùng thực phẩm nuôi trồng bằng hóa chất gây hại (như phân hóa học, thuốc trừ sâu, chất kích thích tăng trưởng, thuốc diệt cỏ,…)
  5. Không dùng thực phẩm trái mùa, lai tạo trái tự nhiên và biến đổi gen.
  6. Không dùng thực phẩm quá xa nơi ăn chốn ở, xa hơn bán kính 60km
  7. Không dùng sản phẩm nuôi trồng, chế biến và sản xuất bằng công nghiệp quy mô lớn.

 

 

Trong thời gian tìm hiểu những hướng dẫn ăn đúng sống vui, bạn có thể học tập cách ăn uống dành cho người mới bắt đầu Phương Pháp chữa Bệnh Ohsawa:

 

“Ăn ngay cơm gạo lức chiếm 70% số lượng thực phẩm trong ngày.

Dù  là cơm gạo lức hay bất kỳ loại thực phẩm nào, tập thói quen nhai từ 30 -300 lần một miếng ăn.

Thực tập dần dần những lời khuyên tốt lành của 10 cách ăn đúng sống vui.

 

Trong quá trình suốt 5 năm tìm hiểu và thực hành thực dưỡng Ohsawa, những người sáng lập www.thucduongohsawa.com.vn lần tìm ra nguồn gạo lức hữu cơ với chứng nhận pháp nhân đáng tin cậy. Đặc biệt, nguồn gạo lức hữu cơ này thích hợp với người thực hành thực dưỡng Ohsawa ở miền nam Việt Nam. Chính Phương Pháp Chữa Bệnh Ohsawa, giúp chúng tôi đưa ra lời khuyên hữu ích nhất đến bạn. 

Tìm hiểu thêm về nguồn gạo lức hữu cơ chứng nhận pháp nhân! 

 

 

Trần Hương Lan Thơ


Các ý kiếm cảm nhận của bạn đọc
f649fa91ee9a5d63199f2139987a0a6671d6ca7d0c271cb8ca01f3830b0e17c8

  1. THỰC DƯỠNG OHSAWA   HƯỚNG DẪN CÁCH  NẤU CƠM GẠO LỨT  NGON HƠN

    THỰC DƯỠNG OHSAWA HƯỚNG DẪN CÁCH NẤU CƠM GẠO LỨT NGON HƠN

      27     32407     11-06-2015 18:24:30
    THỰC DƯỠNG OHSAWA HƯỚNG DẪN CÁCHNẤU CƠM GẠO LỨTNGON HƠN Nấu cơm gạo lứt ngon nhất theo phương phápThực Dưỡng Ohsawa.Bí mật về cách tạo ra hạt cơm gạo ...
    Xem chi tiết..
  2. Chuyên gia Thực Dưỡng Ohsawa Trần Hương Lan Thơ

    Chuyên gia Thực Dưỡng Ohsawa Trần Hương Lan Thơ

      25     6394     19-04-2015 14:47:09
    LÀM SAO PHỤC HỒI SỨC KHỎE THEO THỰC DƯỠNG OHSAWA HIỆU QUẢ?  Bạn không biết bắt đầu thực hành Thực Dưỡng Ohsawa như thế nào?  Muốn biết cách an toàn tr ...
    Xem chi tiết..
  3. THỰC DƯỠNG OHSAWA ĐEM ĐẾN LỜI KHUYÊN VÌ SỨC KHỎE ĐỐI VỚI THỰC PHẨM BIẾN ĐỔI GEN

    THỰC DƯỠNG OHSAWA ĐEM ĐẾN LỜI KHUYÊN VÌ SỨC KHỎE ĐỐI VỚI THỰC PHẨM BIẾN ĐỔI GEN

      16     4922     09-06-2015 22:15:22
    THỰC DƯỠNG OHSAWAĐEM ĐẾN LỜI KHUYÊNVÌ SỨC KHỎE ĐỐI VỚI THỰC PHẨMBIẾN ĐỔI GEN Thực Dưỡng Ohsawa giúp mọi người có cái nhìn sáng suốt về Thực Phẩm Biến ...
    Xem chi tiết..
Facebook Ohsawa

Google+ Ohsawa
 
Thống Kê
Đang truy cập:
5
Tổng lượt truy cập:
657499